Tipps und Tricks

Hier wird definitiv Lebenshilfe geleistet!

Ein Großteil vieler Probleme liegt in der nicht körpergerechten Haltung bei bestimmten Verrichtungen. Nachfolgend einige Beispiele, die helfen sollen, die kleinen Klippen des Alltags sicher zu umschiffen.

Das richtige Trinken!

Nirgends werden so viele Fehler gemacht wie beim Trinken aus der Flasche

Falsch

Winkel der Flasche zum Mund negativ, so dass nur im günstigsten Fall bei voller Flasche ein Erfolgserlebnis zu vermuten ist.

Der sehnsuchtsvolle Blick zum Himmel (hoffentlich kommt was raus), scheint dieses widerzuspiegeln.

Verstärkend soll der Druck mit der rechten Hand auf das Instrument wirken.

Richtig

Die Flasche ist in leicht positiv geneigtem Winkel zum Mund angesetzt.

Diese Haltung ermöglicht dem Trinkenden einen unbeschwerten Fluss des Erfrischungsgetränks in den Rachen zum weiteren Transport durch die Speiseröhre.

Wir erkennen an der Einstellung der Brille den absoluten Profi, verhindert doch der direkte Blick auf die Flasche das sogenannte Leerlaufen.

Das richtige Heben!

Ein ganz heißes Thema, wird doch gerade bei dieser Funktion dem Bandscheibenvorfall Tribut gezollt. Schauen wir uns im folgenden an, wie die Kollegen das Aufheben eines Instrumentenkoffers bewerkstelligen.

Falsch

Die Knie sind fast durchgestreckt.

Deutlich zu sehen der gewölbte Rücken.

Mit dieser Haltung wird einem Ständchen in einer Klinik massiv Vorschub geleistet.

Richtig

Die Knie sind nicht durchgestreckt und die Kraft wird aus den Beinen heraus umgesetzt.

Ein absolutes Muss bei dieser Art des Hebens ist eine Trimmung, z.B. in Form einer gefüllten Geldbörse, die natürlich die vorangegangene vorbildliche Haltung durch eine gewisse Zugrichtung maßgeblich beeinflussen kann.

In unserem Beispiel verhindert es als Gegengewicht das Vornüberkippen.

Das Transportproblem!

Dieses Problem gibt immer wieder Anlass zur Diskussion. Wie komme ich, bzw. mein Instrument zum Auftritt und viel wichtiger, wie komme ICH wieder sicher nach Hause?

Im weiteren Verlauf einige Vorschläge zum Transport.

Der Prakmatiker

Zielsicher sucht er nach einem geeigneten Transportmittel, und schreckt auch vor kurzfristig zu verrichtender Arbeit bedingt durch das Schieben der Transporthilfe nicht zurück.

Der Pfiffikus

Hier werden zwei Fliegen mit einer Klappe geschlagen, die Instrumente sind sicher verstaut und verbleibender Stauraum wird gekonnt mit Personal ausgefüllt.

Diese Art des Transportes empfiehlt sich allerdings nur über relativ geringe Distanzen.